天高く馬 肥ゆる秋

日中涼しくなり朝晩の冷え込み。秋が来ました。

美味しい食べ物が多くすごく魅力的なのですが困ることが一つ。

肥ゆることです

年々代謝が落ちているのか少し油断したら一瞬で体重増。

そして毎年この時期に訪れる健康診断…

メタボ予備軍の自分からするとヒヤヒヤの時期でもあります。

今の時期は気を引き締めて生活しています笑

健康診断終わったらラーメンを食べるんだ！

秋を楽しみましょう🍁

SHUSHUhair

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鶴岡市大宝寺中野92-12